Edukativno-iskustvena radionica: “Moje emocije i granice”

U suradnji sa Narodnom bibliotekom Mostar i Pravo Rješenje, Psihoinformativni portal organizira besplatnu edukativno-iskustvenu radionicu na temu emocije i granica.

Radionicu će voditi Dijana Ivanišević, Doktor psihologije, Terapeut i Life coach.

Radionica će se održati u srijedu, 22. veljače 2023. godine u 18:00 sati u prostorijama Kluba čitalaca Narodne biblioteke Mostar ( Na Luci).

Što su emocije?

Jesmo li smo sa njima na TI ili na VI?

I kako prepoznati, prihvatiti i izraziti svoje emocije, te upravljati njima na adekvatan način?

A što su to osobne granice? Kako postaviti zdrave granice u svakodnevnim interakcijama? I kako sebi reći DA, a drugima reći NE bez osjećaja krivice?

Dođite da se družimo i odgovore na ova važna pitanja pronađemo zajedno!

Nakon radionice sudionici će moći:

– bolje osvijestiti svoje emocije i granice,

– razumjeti značaj emocija i granica za osobnu dobrobit i međuljudske odnose,

– unaprijediti vještine upravljanja emocijama, kao i postavljanja i održavanja zdravih granica, te

– komunicirati o sebi u grupi i aktivno slušati druge.

VRIJEME

22. 02. 2023. u 18:00
22. 02. 2023. u 22:00

LOKACIJA

Mostar

 

„Ova objava je nastala u okviru Bosnia and Herzegovina Resilience Initiative(BHRI) projektom, koji sprovodi Međunarodna organizacija za migracije (IOM), uz finansijsku podršku Austrijske razvojne saradnje.“