Ako želite jesti zdrav obrok, ovo je pravi recept za vas.
Sastojci:
- 100 g špinata
- 1 banana
- 2 jabuke
- 1/2 limuna
- 500 ml vode
Priprema:
Oljuštiti bananu, iscjediti limun, isjeći jabuke i očistiti sjemenke, oprati špinat, piše N1.
U blender staviti špinat, dodati vodu i kratko miksati.
Zatim dodati sve ostale sastojke i uključiti blender na srednju brzinu, pred kraj povećati brzinu. Miksati dok ne dobijete jednoličan napitak.
Sipati u čaše i garnirati sa jednom kriškom limuna.
Prijatno!
Preuzeto sa: Studomat.ba
Sadržaj o prilikama za mlade na stranici www.catbih.ba se prenosi u saradnji sa Bosnia and Herzegovina Resilience Initiative (BHRI) projektom, koji sprovodi Međunarodna organizacija za migracije (IOM), uz finansijsku podršku Austrijske razvojne saradnje.
